یک قاشق مربی خوری نمک دریا را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و وقتی گرمایش مناسب شد در هر دو سوراخ بینی آنرا استنشاق کنید یعنی از داخل بینی آب را به سمت حلق و دهان هدایت کنید تا از دهان خارج شود.

معمولاً انجام اینکار به صورت روزانه، توسط پزشک در درمان سینوزیت تجویز می گردد.

تذکر :

- برای اینکار نباید آب نمک را با فشار زیاد (مکش قوی) داخل بینی بالا بکشیم، فقط لازم است با مقداری مکش و هدایت آب با حرکت دادن صورت روبه بالا، آب را از سوراخ بینی به حلق هدایت نماییم و از دهان خارج کنیم.

- در دوره استنشاق آب نمک، انجام استنشاق جوش شیرین در بعضی از روزها بجای استنشاق آب نمک، جهت از بین بردن دسته دیگری از میکروبها که با آب نمک از بین نرفته اند، توصیه می شود.

- بعضی از افراد با انجام استنشاق یا غرغره دچار حالت تهوع می شوند و عملاً نمی توانند آنرا انجام دهند، این دسته افراد، رفلکس گگ فعالی دارند که با توجه به اینکه استنشاق و غره غره کردن دو راهکار برای حفظ صحت می باشند، لازم است نسبت به تضعیف رفلکس گگ خود حتماً اقدام نمایند که برای اینکار باید خودشان را کم کم عادت دهند مثلاً برای غرغره مقدار کمی آب نمک را داخل دهان برده و مقداری سر خود را بالا بگیرند و آنرا سریع خالی کنند تا با تکرار و مداومت این عمل، به تدریج بتوانند بدون مشکل یک غرغره کامل انجام دهند.

نظرات (1)

...
نوشته شده توسط جواد باقری , مارس 11, 2010

با سلام وتشکر صمیمانه از دکتر روازاده وهمکارانشان

دو تا از مستحبات وضو نیز مضمضه واستنشاق است:

سه بار مضمضه كردن (گرداندن آب در دهان ). بهتر است كه آب را بيرون بريزد و بگويد: اللهم لقنى حجتى يوم القاك و اطلق لسانى بذكرات ؛ خدايا حجت ودليلم را روزى كه ملاقات مى كنم تو را به دهانم گذار و زبانم را به ذكر خودت گويا كن


سه بار استنشاق كردن ؛ يعنى آب در بينى كردن و بيرون ريختن و بگويد: اللهم لاتحرم على ريح الجنة واجعلنى ممن يشم ريحها و روحها و طيبها؛ خدايا بوى بهشت را بر من حرام مكن و مرا از كسانى قرار بده كه بو، نسيم و عطر بهشت را مى بويند.

گزارش دادن

راي منفي

راي مثبت

آرا: +4

نام

Email

Website

عنوان

نظر

كوچكتر | بزرگتر

ثبت نظر