| طرز تهیه آش مخصوص سرماخوردگی، عفونت های تنفسی و هر نوع آنفولانزا |
 |
 |
برچسب ها: پیشگیری, آش, اصلاح تغذیه, بیماریها, پیشگیری از بیماری, تغذیه ی سالم, بیماری, عفونت سینه, عفونت, اصول تغذیه, عفونت ریه, آش کدو, آش سرماخوردگی, درمان عفونت, تغذیه, الگوی تغذیه, تدابیر حفظ سلامتی, طب تغذیه, تدابیر تغذیه, تغذیه سالم
|
مقداری مساوی از هویج، پیاز، کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید.پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک و آبلیمو به آن اضافه نمایید.
این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم کننده مخاط سیستم تنفسی و دفع کننده جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. تذکر : - بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید. - در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک عدد ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. - گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. |
دیدگاه شما
Feedافزودن نظر
زبان سایت
جستجو گوگل
اوقات شرعی
تبلیغات
به زودی امکان پذیرش تبلیغات فراهم میگردد.
شنبه, 12 آذر 1390